亲子活动项目及规则

    1、齐心协力

    父母与孩子将相邻的腿绑在一起，从起点跑到标志物处返回，用时短者获

胜，要求孩子在家长中间，距离30米。

    2、搭桥过河

    孩子给父母搭桥，搭好后家长从桥上过去。每个家庭分配三个垫子（0.5*

1M)为搭桥物品，孩子将搭桥物品放入小河中，家长依次踏上小桥前行，然后

孩子将最后一块搬到前边，父母踏上前行，依次进行，直到过完河为止。距离

30米，用时短着获胜。

   3、双人跳绳

   一名家长带孩子跳绳，时间一分钟。跳绳家庭自备。

   4、鲤鱼跃龙门

    父母共同拉展体操垫（0.5*1M），下蹲时，孩子从垫子上双脚跳过，然

后父母立即拉展垫子站起，孩子立即从垫子下方退回到原来位置。依次循环进

行，1分钟之内跃过龙门次数多的家庭获胜。要求下蹲时，家长拉的垫子不得

低于小腿二分之一处。

   5、赶球跑 

    首先由妈妈用木板将球从起点赶至对面标志物处，然后有孩子接替妈妈，

将球在赶至起点，让后爸爸接替赶至终点。用时短的家庭获胜，单向距离30

米。