孩子晚上的时间可以让他做一些休闲放松、情感交流、整理知识、发展特长、补充睡眠之类的事情。可以适当看会电视或听听音乐,假若选择文学和知识类节目,对他的身心发展更为有益;还可以与父母或亲友聊聊天,舒解一下白天的紧张与疑惑,这对他的心理健康会有积极意义。