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第二周食谱
分类:我的文章   2010-03-04 10:53

北大附小双语幼儿园

第五学年下学期第一周食谱  38----312日)

    餐次

周次

 

  

早点

  

   

午点

晚 餐

  

晚点

周一

蛋糕   牛奶

卤鸡蛋

海米冬瓜

清炒银芽

面粉 50    牛奶150

鸡蛋 25     海米3

冬瓜25     绿豆芽20

蛋卷

米饭   萝卜丝饼

番茄鸡蛋汤

土豆烧牛肉  三色鸡丁 蒜茸小白菜

大米70    萝卜10

鸡蛋适量  土豆30

牛肉30    鸡丁20

小白菜20

时令水果50

肉松卷  八宝粥

小鸡炖蘑菇 

肉沫豆腐  清炒油麦菜

面粉 50    肉松5

八宝米15   小鸡40

蘑菇50 豆腐40

油麦菜30

豆沙面包

豆奶

周二

果酱卷 鹌鹑蛋

小米红薯粥

包菜炒粉丝

茄汁瓜片

面粉50     果酱5

鹌鹑蛋40  小米10

红薯 5   包菜20

粉丝1    西葫芦20

小奶包

扬州炒米  玉米羹

干炸鳕鱼

蒜茸青菜

大米50    火腿10

鸡蛋 5   黄瓜5

鳕鱼60    青菜60

时令水果50

什锦发糕  百合莲子羹  酱爆肉丁 蒜苔炒猪肝

爆炒青菜

面粉40   其他适量

百合 2    大米15

肉丁 15   蒜苔20

猪肝15    青菜25

瓜仁蛋糕

牛奶

周三

肉沫卷  牛奶

茶叶蛋

醋溜土豆丝

西芹炒豆干

面粉50     肉末5

牛奶150   鸡蛋25

土豆丝25  西芹20

豆干10

瑞士卷

米饭    五香饼

水果汤  黄豆炖猪蹄   素炒花菜

蒜泥黄心菜

大米70    面粉10

黄豆10    猪蹄40

花菜30   黄心菜40

时令水果50

麻酱卷  鸡蛋面

带馅丸子

蚝油生菜

面粉 80芝麻酱适量

鸡蛋 5   青菜20

丸子30   生菜40

蛋挞

果汁

周四

杂粮馒头 咸鸭蛋

鸡蛋面汤

木耳白菜

蒜蓉茄丝

面粉30    玉米面20

鸭蛋30    鸡蛋适量

木耳5     白菜20

茄子30

果丹皮

鸡丁刀削面 

小油卷 

双色豆腐

清炒菊花菜

面粉80    鸡丁10

香菇20    青菜40

鸭血20    豆腐20

菊花菜40

时令水果50

杂面卷   黑米粥

胡萝卜炖羊肉

肉沫茄子  炒白菜

面粉30   红薯面10

黑米 5   胡萝卜30

羊肉20   茄子30

肉沫 10   白菜40

动物蛋糕

牛奶

周五

夹心面包  黄瓜炒蛋 花生大米粥

卤鸡心

清炒瓜条

面粉50     黄瓜20

鸡蛋20     花生5

大米15     鸡心20

瓜条25

沙琪玛

米饭   葱油卷

银耳汤

清炖小排  烧莲棒  蒜蓉菠菜

大米70     面粉10

小排 60    莲棒30

菠菜40   银耳适量

时令水果50

莲茸卷  绿豆粥

盐水虾  家常豆腐   香菇青菜

面粉50   莲蓉适量

绿豆5     大米15

50      豆腐30

香菇15     青菜40

 

 

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