我生气的时候

                   ――读绘本《我好生气》

当我尽了最大的努力，却得不到满意的分数时，我气极了。

当我的新玩具被别人弄坏后，我气极了。

当我被老师、爸爸妈妈等人冤枉时，我气极了。

我气得不能再气了，我简直想打人、骂人、扔东西……

不过，想来想去，还是不能那样做的。

因为，那样会给自己惹上麻烦的。其实，还是可以控制一下自己的。

我可以看书、看电视、画画、弹琴、做游戏……

一会儿，我就感觉好多了。

其实，也没关系的。如果真的被冤枉了，我也可以说出来，不必生气发脾气，真的。

妈妈的话：这是孩子早就写好的一篇读后感，因为没时间帮他敲下来，只是先看了一下，感觉还不错。今天说什么也要录入电脑中，以此来肯定和鼓励孩子的进步。在读书的进程中，孩子不再是简单的仿写，而是明白了用自己的笔写下自己想说的心里话。由所看书的启发，延伸到自己的实际生活，表达自己的所思所想。妈妈仿佛看到了一株小树苗，在阳光雨露的滋润下，在一天天的不知不觉的长大。

这是一本儿童情感教育绘本，它告诉孩子，也告诉成年人，生气的时候，应该怎么做才好。帮助孩子认识自己的生气情绪，处理好自己的生气。

附原文如下

当有人取笑我的时候，我好生气。

当我玩得正高兴，却叫我停下来打扫房间，我好生气。

我们终于可以去游泳了，天却突然下雨了，我好生气。

当我尽了最大的努力，却仍不能把画画好，我简直气疯了。

我只能把它揉成一团，扔掉！

如果老师说我在课堂上讲话，而实际上我并没有那么做时，我会很生气。因为那真是太不公平了！

怒气是一种强烈的、热血沸腾的感觉。

生气的时候，我想说脏话、吼叫，或者打人。

不过想和做是不一样的。

如果只是想想是不会伤害到任何人的，也不会给自己惹上麻烦，但如果真的那么做，就坏了。

当我想说脏话、吼叫，或者要打人的时候，

可以克制一下，去做其他事情。

我可以离开那个让我生气的人。

同时用力吸气，再大口呼出来，努力把怒气都吐掉。

我可以跑步、骑车，

或者做些我真正喜欢的事，

让我的怒火平息下来。

过不了多久我就会感到好过一些。

我又能高高兴兴地玩了。

有些让我感到生气的事是无法改变的，

比如我们的球队在比赛中输了，

或者，我最喜欢的东西被弄坏了，我感到生气。

而有的时候我感到生气，

那意味着需要改变我自己了。

我需要休息一下，或者哭一哭，

或者一个人待会儿。

也可能是其他人需要改变，

他应该对我再好一些，

或者更公平些。

我可能需要别人帮我，把这些都分清楚，弄明白。

然后，我就可以改变自己，

或是告诉别人我需要什么。

当然我也可以听听别人说的。

倾诉和聆听，通常能把坏事变成好事。

生气的时候，我不用一直气呼呼的。我可以冷静下来，

这样我就不会伤害到别人，也不会给自己惹上麻烦了。

我可以跑得远远的。

我可以用力吸气，再大口呼出来。

我可以跑步、骑车、玩玩具。我还可以休息或者哭一哭。

我可以去弄明白到底是因为什么让我生气，

或者让别人帮帮我。

我可以倾诉，也可以聆听。

终于，生气的时候，我知道我该做些什么了！

When I feel angry,I know what to do!