如果把人比作是机器， 那么就不时要进行“修理”，除了定期进行“大修”外，还不时的需要“小修”，而午休，就是一种“小修”，哪怕只是片刻的小憩，也是大有好处的。无论是在冬天还是在夏天，午休后会使你整个下午精神都处于饱满状态，而没有养成午休习惯，一到下午就会无精打采，注意力不集中.走神。午休就好比是一台机器需要维修，让他各个部位都能很好的运转。所以我们做家长的一定要做好督促，让我们的孩子在上课的时候，都有一个好的精神面貌，因为我相信：习惯在于培养，原则贵在坚持.