今天,我特别高兴,因为我今天要去庆海羽毛球馆学打羽毛球。 到了庆海羽毛球馆我看哪里宽阔明亮、干净整齐。 不一会儿我们就上课了。首先老师让我们做热身运动,热身的动作有振臂、深蹲、扭腰和抓手。接着老师让我们练习握拍,“握拍”可别小看了它,只有握好球拍,在打球的时候,拍子才不会飞出去然后老师又让我们学发球和打高远球。老师说:“发球的时候不能发歪了,要发直,打高远球的时候一定要发力,要不就打不到后场了。”最后老师让我们了解了一下场地,场地分为前场、后场、中场、左区和右区。集合的时候,老师说”打好羽毛球不是一件容易的事,它是一种技巧和力量相结合的运动项目,掌握要领,如何用力,用力多大,是初学者的难点。 训练中不但要勤学苦练,而且还要细心琢磨。” 今天我很开心,因为我学到了很多打羽毛球的知识。 |