暑假我利用休息日两天时间，和安阳玩户外的驴友们一起去爬了一座山，叫“羊圈沟”。它位于河南省南阳市南召县与平顶山市的交界处。

第一天，我们在农家吃过早饭，为爬山攒足了力气。为了爬山不迷路，我们还特意雇了一位向导。上山了，刚开始一段路还可以，可越往后越难走。有一次我肚皮挨着一块大石头走。路只有大约20厘米宽，往下四、五米深的地方是一个水潭。我差点掉下去，多亏了向导叔叔扶了我一把。崎岖 的道路总算是被我给适应了，可垂直攀岩和17公里的山路又开始向我挑战。

先说垂直攀岩吧。向导叔叔先背着一捆绳子上去，找个地方固定好后，把绳子放下来，让大家一个一个往上爬。第一个石壁最高、最险。我爬的时候，两手是死死抓住绳子不放，双腿使劲蹬岩壁，这才上到顶。第二个崖壁并不高，但是旁边有一条瀑布，所以很滑。我爬的时候，两脚一直打滑，好不容易才上来。

现在该说17公里的山路了。尤其难爬的接近山顶的那段。森林把山覆盖的密不透风，我们热的满头大汗，而且成群的小飞虫骚扰着我们，真是难受极了。经过我们不懈的努力，终于爬上了山顶。凉风一吹，跟电风扇一样，凉爽极了。

晚上，我们都筋疲力尽，只想好好吃顿饭然后安心的睡一觉。我吃完饭就立刻睡着了。

第二天，线路轻松多了。只有几百米拔高，剩下全是在瀑布旁边玩水。我在水边洗脸时，不小心不小心尝了一口瀑布水。咦？这水怎么跟农夫山泉一个味？向导说这是可以直接饮用的水，外面农夫山泉还2元一瓶呢。

此外，这里还有很多青蛙。我每踩在一块石头是上，石头下就泛起一阵阵水花。那，就是青蛙被我惊吓逃走了。

虽然这是一次短暂的旅行，但我收获了无限的快乐。而且，我体会到团队的力量是强大的。在外面碰到困难时，大家要有凝聚力，团结协作。