所谓魔鬼训练，就是训练时间超长、训练难度超大、训练力度超强。我们又到了魔鬼训练的时候——

　　早晨，我独自去舞蹈班，上小课。对我来说，小课可是时间超长，虽然他只有两个小时的时间，但是其中的一些毛病（就是我在舞蹈时的一些不正确的动作）使我无可奈何——我们开始了技巧训练，在这一方面我还是有一些缺乏信心：大跳，是我最不拿手的技巧，它需要在空劈开一起竖叉，然后上半身有一个优美的舞姿，并且前后腿都要伸直。这就是大跳的基本准则，那么来看看我的展示——五 六 七 八（这是舞蹈中的节拍）我一个“亮丽”在空中形成，“腿是弯的、上半身没有了感觉……”这就是老师对我的评价！我的心头像是被棒子击打一样。

在我的眼里小课可是一项训练难度超大的，因为是一对一的课程，所以老师的要求也更高。最近我又学习了一个新的技巧，说道这个技巧（踹燕）我的心里像是装着一只扑通乱跳的小鹿。它其实说这不难做着难，因为它只是在撩腿的同时胯往前顶，最后腰往腿上贴。我在做的时候总怕会摔倒。一次一次接着来，我的腰就像是快断了一样，疼的不得了！在训练上有许多难度很强的，但是我总是会对这个技巧产生恐惧，总觉着会有“生命危险”！

在小课上，我总觉得它的力度超强，不仅仅是体力上的。就比如背肌的训练——做这个动作时我们必须具备超强的耐力。我在上课时总会为自己捏一把汗——我们一组十个，总共三组。我要在每一组的第十个时空。我双手握紧拳头，腿不停地颤动……

这就是我在老师魔鬼训练是最不好的表现，我总觉得我是“越训练，越笨”！但是，我心中始终会有一个信念——这种表现只是短暂的，我一定会让大家刮目相看！

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