今天，我学换气。我先深吸一口气，在水里面，把气慢慢地吐完，然后把头伸出水面，同时张大嘴巴深吸一口气，就这样，我反复练习，但是到最后，我掌握的还不够好，只能游了20米。我总结了一下经验，吐气的时候一定要吐干净。要不然，再吸气的时候就感到很难受。今天，我又有了新的收获，我非常的高兴。