我套着游泳圈在水里自由自在地游泳。董盈君根本不需要游泳圈，而且游的好快，我不禁露出羡慕的目光。真好啊，我要是能像她这样有就好了。我让董盈君教我，她说'“要想学第一步就是练习憋气。”她给我做了一个示范，把头伸进水里过了好长时间才出来。她让我做，我猛吸一口气把头钻进水里，没过几秒我就憋不住了赶紧把头抬起大口呼吸着。董盈君说不行时间太短了，我再次把头伸进水里。不好!耳朵进水了鼻子也进水了，我赶紧钻出水面，“咳咳咳.....”被水呛住了超难受，董盈君赶紧拍拍我的背问“好点没有？”

             我点点头，但还是难受，我不愿再练了因为太难受了，董盈君说：“学游泳要坚持不能怕困难。”

          董盈君说的话是对的，但我还是很害怕。

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